ライフハック 聴覚過敏におすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】
発達障害の中には周囲の音が聞こえてしまったり、特定の音に対して嫌悪感を感じてしまう聴覚過敏に困っている方がいます。
僕も軽い聴覚過敏があり悩まされます。
例えば会社で集中して作業したいのに周りの話し声や生活音が全方向から聞こえてしま...
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雑学・研究内容 感覚過敏とは？対処法や周りにお願いしたいこと【発達障害】
ADHDやASDなどの発達障害者はそれぞれの特性に加えて感覚過敏で困っている場合があります。
発達障害じゃなくとも内心では感覚過敏で困っている方も多いかもしれません。
そんな感覚過敏ですが、発達障害と同じで外見だけではわかりません。
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その他の症例 HSPってなに？発達障害との違いや共通点について調べてみた
『HSP』という心の特徴があります。
HSPは最近メディアでも取り上げられるようになりました。
ではHSPとはどんな特徴がある人のことを指すのでしょうか？
またHSPの特徴が発達障害の特徴と類似している点が多くあります。HSPと発...
雑学・研究内容 ADHDはなぜ二次障害で鬱になりやすいのか？
僕はADHD傾向があることを知ったと同時に軽い鬱症状を発症しているとの診断を受けたことがあります。
ADHDを始め発達障害の方は、鬱病などの二次障害を発症した方もいるかもしれません。
実際の調査結果なども絡めてADHDが二次障害とし...
体験談 【初診】ADHDの診断に初めて行く際に僕が準備したこと
自分がADHDかもしれないと不安を抱えている場合、実際に専門医に診断してもらおうかと考えるかと思います。
ただ、初診で行く場合に「どんなことを準備していけばいいの？」と考えてしまい余計に不安になる方もいるのではないでしょうか。
そん...
ライフハック 気持ちが不安定で辛い時に僕が行う4つのこと【うつ状態初期にも】
人生は長いもので、最高に楽しい時もあれば気持ちが沈んで辛い時もあります。
気持ち的に辛い期間が長くなりうつ状態になってしまうこともあります。
僕も一度軽いうつ状態になり、回復した後も定期的に気持ちが沈んでしまうことが何度かありました...
ライフハック ADHDがスケジュール管理ができないのは優しいからかもしれない
ADHDはスケジュール管理が苦手という事実は有名かもしれません。
しかしなぜADHDがスケジュール管理が苦手なのかという明確な原因はよく分かっていないと思います。
僕もスケジュール管理は苦手ですがどうすれば出来るようになるのか分かり...
体験談 【あなたの番です】Huluで扉の向こうを見て感じたこと【ざわついた日曜日】
半年間にも視聴者を驚かせ、騙し、楽しませてくれたドラマ『あなたの番です』を見ていましたか？
地上波放送されていた本編はたくさんの方が見ていましたね。
ただ、本編のスピンオフ的な感じでHuluで配信されていた「扉の向こう」は見ていた方...
体験談 ADHDは自分がどのくらい疲れているのか把握が苦手と感じた話
本業の仕事をしている際にいきなり体も精神も疲れてしまい、その後は全く集中できなくなってしまったことがありました。
なぜそのような状況に陥ってしまったのかと考えたところ、ADHD傾向（もしくは発達障害全体）の人は自分がどのくらい元気でどのく...
ミニマリスト ADHDとミニマリスト思考が合わさった時のメリット・デメリット
ADHD傾向があるため部屋が散らかってしまうことが多く、ミニマリスト思考を身につけようとしています。
今のところ良い結果が出てきた部分もあったり無かったり...
そんな中、ADHDとミニマリスト思考が合わさることで現れ始めたメリット...