体験談 ADHDは空気を読みすぎて疲れる
以前の記事で、「発達障害が空気を読めないと思われる理由」についてご紹介しました。
ただ中には周りにどのように思われているのか気になってしまう挙句、逆に空気を読みすぎて気疲れしてしまう方もいるかと思います。
ADHDが空気を読みすぎてしま...
体験談 
仕事・働き方 ADHDはスペシャリストになるべき理由
企業に勤めていると、キャリア形成の中で自分がスペシャリストになるべきか、ゼネラリストになるべきなのかを悩む時期があるかもしれません。
そんな時は、ADHDの方はスペシャリストになるべきだと思っています。
では、なぜADHDはゼネラリ...
仕事・働き方 ADHDはフリーランスに向いているのか
ADHD傾向の人が成功するための一つの働き方として「フリーランス」があります。
ひと昔前は終身雇用が当たり前で、高校や大学を卒業したら会社員として雇われ、定年まで働き続けることが一般的でした。
しかし、近年働き方にも多様性が生まれた...
ミニマリスト ミニマリストがADHDに与える効果とは
ミニマリストとは、自分の所持品を減らし必要最低限のものだけで生活するライフスタイルのことです。
ADHDは特性上、ミニマリストになることで良い効果が得られると僕は考えています。
ではADHDがミニマリストになることでどのような効果が...
ライフハック 発達障害はなぜ空気が読めないと思われるのか
発達障害が生きていく中で大変だと思うことの一つとして「空気が読めないと思われる、空気の読めない行動をとってしまう」ことがあります。
本人からしては故意に空気を読まないわけではないのですが、何故周りからはそう思われるのでしょうか。
A...
ライフハック ADHD目線でKindleを評価してみた
Amazonから発売されているロングセラー商品である電子書籍リーダーの「Kindle」。
僕もKindleを愛用させていただいていますが、おすすめの商品であることは間違いないです。
そんなKindleですが、今回はADHDからの目線...
ライフハック 発達障害と潔癖症の共通点
僕はどちらかというと潔癖症なのかなと思っています。
潔癖症といっても極端に「無菌生活がしたい」と思っているわけでもないですし、食べ物のシェアなどもできます。
少しだけ公共のものなどに触ると手に違和感があるくらいです。
そこで考えた...
ADHDの処方薬 ADHDの薬を飲んだらどう変わるのか【ストラテラ】
ADHDの治療を始めると、いつかは治療薬を勧められると思います。
治療薬として代表的な薬は「メチルフェニデート（商品名：コンサータ）」、「アトモキセチン（商品名：ストラテラ）」です。
その中でも僕はストラテラを服用しています。
ま...
雑学・研究内容 発達障害にとって体温調節は苦手？理由と対策を紹介
発達障害者には体温調節が苦手な人が多くいます。特に子どもにその傾向が強く現れます。
自律神経が未熟なため熱が溜め込んでしまったり、逆に発散し過ぎてしまう特性を持っています。
発達障害の方が体温調節を苦手とする理由やその対策についてご紹介します。
雑学・研究内容 ADHDと睡眠障害の関係が深いらしい
不注意・多動性・衝動性の3要素を持つADHDですが、睡眠障害との関係が深いとの見解を出す研究者もいます。
確かに自分自身も寝ているはずなのに疲れが取れなかったという経験が多く悩んでいます。
そんな関係が深い可能性があると言われている...