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コラム

ADHDの「忘れやすい」は注意が必要!他の部分に負荷がかかっているかも

ADHDはうっかりミスが多かったり、遅刻をしてしまうなどといった普通の人よりも抜けているところがあります。 その要因の一つとして「忘れやすい」特徴があります。 人よりも覚えていることが難しく、忘れやすいADHDだからこそ別の部分に負...
コラム

ADHDの気持ちの切り替え方法はどんなことがあるの?

ADHDは気持ちの切り替えを自分の意思で行うことが苦手な場合が多いです。 一つのことに集中しようとしても他のことに目移りしてしまいなかなか集中することが出来ないと感じた経験はADHDの方ならばあるかもしれません。 そのような場合の時...
コラム

ADHDは誰かのためならば能力が覚醒する

ADHDは自分のためよりも他人のために行動する方が成果が出るそうです。 今回はこのことについてご紹介します。 ADHDは他人の笑顔のためならば能力が上がる あなたはこんな経験をしたことがあるでしょうか? 「自分のタスクはつまらな...
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ADHDの処方薬

ADHDの処方薬を睡眠の観点から考える【コンサータ・ストラテラ】

僕は今まで、「コンサータ」と「ストラテラ」というADHDの処方薬を二種類試してみました。 実際に処方した結果、様々な変化は見られましたがその中でも一番大きな変化は『睡眠』に関することでした。 他の人も同じ現象になるかはわかりませんが...
その他の症例

頭の中で人の顔や風景を思い描くことができない【アファンタジア】

人は普通、頭の中で他人の顔や風景を思い浮かべることが出来るそうです。 「出来るそうです」と書いた理由は、僕が思い浮かべることが出来ないから、それが普通だと思っていたからです。 そんな症状のことを『アファンタジア』と呼びます。 ...
コラム

ADHDでよかったこと

おそらく「自分はADHDです」と言うとほとんどの人が悲しい目をすると思います。 少なくとも、「それはよかったね」と言われることはまずないでしょう。 それだけ世間的には、ADHDをはじめとした発達障害者に悲観的な感情を持ちます。 ...
知識

ヘルプマークを知っていますか?内部障害者が安心して暮らせる世の中に

あなたは『ヘルプマーク』を知っていますか? 外見上は健常者と変わらなくても、援助を必要としている人はいます。 そんな方のために作成された『ヘルプマーク』についてご紹介します。 ヘルプマークとは ヘルプマークとは、内部障害を持...
その他の症例

カサンドラ症候群とは?ASDやADHDとの関係

はじめに、この記事はパートナーや家族に発達障害者がいる方に向けてになります。 ASDやADHDなどの特性は当人とっては生きづらさを感じることがあります。 ただ、もしかしたら当人だけでなくパートナーや家族にも影響を与えている可能性があ...
ADHDの処方薬

ADHDの薬を飲んだらどう変わるのか【コンサータを一週間服用した結果】

以前の記事ではストラテラを服用していた際にどのような変化が起こったのかをご紹介しました。 ただ、僕の場合はストラテラの副作用である「睡魔」が強く出てしまったため日中でも常時眠くなっていました。 そのため、担当の先生と相談し、ストラテ...
コラム

ADHDの僕が散らかった部屋の片付けをした時に気をつけたこと

ADHDの部屋は散らかっていることが多いです。 僕の部屋もかなり散らかっていました。 そんな僕ですが、5時間ほどかけて片付けを結構してみました。 その時に気をつけたこと、こうした方が良いかもと思うことをまとめました。 ADH...
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