ミニマリスト

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コラム

ADHD傾向のある僕がミニマリストになろうとして最初に決めた物の取捨選択に関するルール

僕はADHDの欠点を少しでも改善しようと、ミニマリストを目指しています。 ミニマリストは少ない所持品で快適に暮らす生活をする人なので、まずは物を減らさなくてはいけません。 ただ、物を捨てるだけでは快適な生活をすることが出来ないことも...
ミニマリスト

ミニマリストが行なっている私服の制服化をADHDが行うことによるメリットとは

「私服の制服化」とは、私服のコーディネートを固定化させたり、同じ型の服を毎日着ることによって私服を制服のように着ることです。 すでに多くのミニマリストの方が実践されています。 今回は「私服の制服化」をADHDが行うことでどのようなメ...
コラム

ADHDの僕がミニマリストになろうとして最初に決めたルール

ADHDの特性上、周りに無駄な物が多いと集中できなかったり、更に散らかってしまう等のデメリットがあります。 そのため、僕は現在ミニマリスト(少ない所持品で快適に暮らす人)を目指しています。 今回はADHDの特性を考えた上で自分なりに...
コラム

ADHDにとっての服の断捨離方法【ADHD × ミニマリスト】

ADHD傾向の人は部屋が散らかってしまうことがあります。 何年も着ていない洋服が散乱してしまっている経験がある方もいるかと思います。 僕も着ない洋服がたくさんありすぎて困っていた時期があります。 そんな時に行った洋服の断捨離方法に...
コラム

ADHDの僕が散らかった部屋の片付けをした時に気をつけたこと

ADHDの部屋は散らかっていることが多いです。 僕の部屋もかなり散らかっていました。 そんな僕ですが、5時間ほどかけて片付けを結構してみました。 その時に気をつけたこと、こうした方が良いかもと思うことをまとめました。 ADH...
コラム

ミニマリストがADHDに与える効果とは

ミニマリストとは、自分の所持品を減らし必要最低限のものだけで生活するライフスタイルのことです。 ADHDは特性上、ミニマリストになることで良い効果が得られると僕は考えています。 ではADHDがミニマリストになることでどのような効果が...
コラム

ADHDにとってミニマリストはベストな生き方かもしれない

みなさんは「ミニマリスト」という言葉を聞いたことがありますか? ミニマリストとは、現代において新しく生まれたライフスタイルのことです。 このミニマリストというライフスタイルはADHDにとっては目指すべきライフスタイルなのかもしれませ...
コラム

ADHDが片付けできない理由は?

ADHDの人って片付けをすることが苦手なことが多い気がします。 ではなぜ片付けが苦手なのでしょうか。 ADHDの特徴を踏まえて僕の視点で考えてみたいと思います。 片付けをしていても「片付け」自体に興味がなくなる 僕の場合は、...
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